Mengenal Keamanan Pangan dari Dapur Sendiri

Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.

Buah jeruk rendah kalori dan kaya vitamin C serta serat pektin. Khasiatnya mulai dari meredakan pilek, mencerahkan kulit, hingga menjaga kesehatan jantung.

Ilustrasi khawatir, cemas, gelisah. (Photo by Max on Unsplash)analisis kebijakan